早晨大便開頭硬后面軟正常便

      你好！根據(jù)你所說的情況，有大便干燥的表現(xiàn)，建議首先先要注意飲食要清淡、規(guī)律，不要暴飲暴食、盡量少吃辛辣刺激性、油膩的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，并適當運動，可以適當喝蜂蜜水改善便秘。
      

      建議您平時多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果類的食物，考慮與腸胃功能紊亂有關，注意調整一下飲食就可以，不要吃容易上火的食物，或者是一些油膩的食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述主要考慮胃腸消化功能紊亂引起的，可以服用地衣芽孢桿菌調理一下?？梢詫㈦p手搓熱輕柔按摩腹部，順時針逆時針各20到30次，每次三到五回。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜，注意天氣變化及時添衣保暖，飲食上不要過熱，過硬過快過辣，多吃點兒新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，盡量不要吃油炸腌制品。
      
      以上是對“早晨大便開頭硬后面軟正常便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時會不會口干口苦之類的，會不會吃得比較辛辣刺激，或者熬夜之類的呢
      指導意見：
      秋天氣候比較燥，人體的津液會損失消耗的比較快，建議多喝水滋陰，會比較好。然后不要熬夜，否則會更上火