疲勞，一周遺精五次，希望解答

      遺精頻繁與手淫、勞累都有關系。戒掉手淫后大腦有興奮灶，也會遺精。建議盡快去除這些病因。最常見的是白天有性刺激導致晚上遺精。所謂日有所思夜有所夢。白天盡量減少刺激。

      遺精是男性的一種正常生理現(xiàn)象，精子是不斷生成的，生成后需要周期性排出，如果長期沒有性生活或者過度疲勞、緊張，就可能出現(xiàn)遺精。分析：遺精也可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。被子太厚太重，泡熱水澡，內褲太緊、趴著睡覺等三個習慣可以誘發(fā)遺精。治療上主要通過運動、改善生活習慣等緩解癥狀，必要時可采用藥物治療。飲食宜清淡，適當攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。還要避免接觸色情書刊、影片，防止過度疲勞及精神緊張。