從小體寒，一到冬天手腳冰涼

      中醫(yī)認(rèn)為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，冬天寒氣盛，寒為陰邪容易阻滯氣機(jī)阻礙陽氣，陽氣不能溫煦手足所以手足冷，建議飲食休息規(guī)律多運(yùn)動(dòng)，可以多吃韭菜洋蔥羊肉溫陽。
      

      從小就手腳發(fā)涼。這個(gè)考慮陽虛體質(zhì)的情況。這個(gè)去醫(yī)院吃中藥調(diào)理身體。就是找老中醫(yī)大夫開中藥調(diào)理身體。然后自己也要多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體的素質(zhì)。增強(qiáng)身體素質(zhì)的話會(huì)好一些。
      

      病情分析：
      體寒一般是陽虛導(dǎo)致的風(fēng)寒刺激，出現(xiàn)的怕冷的問題，需要溫陽治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理，多進(jìn)行紅花艾葉泡腳，使用桂附地黃丸或者右歸丸進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“從小體寒，一到冬天手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、“體寒”，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。
      2、體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時(shí)間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。
      3、可以中藥調(diào)理身體，同時(shí)自己每晚熱水泡腳;不穿塑身內(nèi)衣，少穿絲襪、褲襪，以免影響血液循環(huán);不吃冷食;多做運(yùn)動(dòng);少吃寒涼食物，適當(dāng)補(bǔ)充一些熱量食物;保證充足睡眠