已經(jīng)連續(xù)失眠一個月了……快奔潰了
健康咨詢描述： 整個孕期睡眠質(zhì)量都不好，孕早期夜晚經(jīng)常胸悶得睡不著，經(jīng)常做夢有時候也是做噩夢。到現(xiàn)在八個月了，已經(jīng)連續(xù)失眠一個月左右了。天天都是三點到五點這個時間段就醒了。醒了就沒睡意了，要等一兩個小時才能繼續(xù)睡。而且每晚都感覺口很渴，喝很多水還是不管用，嘴皮都是干的，有時候早上起來喉嚨也感覺干痛。尿液也很黃。百度說睡覺前喝杯熱牛奶，泡熱水腳可以睡好，對于我來說都不管用。我需要去看醫(yī)生拿藥吃嗎？
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孕期用藥需要慎重最好，過調(diào)整作息規(guī)律，睡前不要太多思慮。另外看看睡覺的環(huán)境是不是太熱了，還是什么原因，為什么每晚喝那么多水還是渴，實在不行就可以到醫(yī)院化驗一下血糖。
如果平時還好，只有在這個階段有問題的話，有可能是精神因素導(dǎo)致的，所以建議去看一下心理醫(yī)生，排除一下產(chǎn)前抑郁癥，可以適當?shù)姆脿I養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素
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你好！通過你的描述，這種情況需要去看醫(yī)生。孕期各種化驗都正常嗎？睡眠不好與許多原因有關(guān)。可能和生物鐘紊亂有關(guān)，建議去祌經(jīng)內(nèi)科就診。也可能是由于打鼾，導(dǎo)致呼吸障礙有關(guān)，建議去耳鼻咽喉科就診，除外一下。
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病情分析：
你好，依據(jù)你的敘述這樣的事情能夠根據(jù)唐篩檢查確立實際的變病狀況。是不是有血糖值上升的可能，需要去醫(yī)院檢查一下，抽血檢查一下血常規(guī)，血糖，取尿液做一下尿常規(guī)，經(jīng)常胸悶做一下心電圖，b超檢查肝，膽，胰脾雙腎等檢查。根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見，懷孕八個月睡眠不好主要與腹部增大后，身體的壓力增大，各種不適癥狀加重有關(guān)系。出現(xiàn)這種情況后不要太擔(dān)心，而是應(yīng)該盡量放松心情，通過正確的方式緩解精神壓力。也可以使用溫水泡泡腳或者洗個淋浴澡，同樣也能放松身心，提高睡眠質(zhì)量。而白天也應(yīng)該避免總是躺著，應(yīng)該適當活動身體，比如經(jīng)常出門散散步，逛逛街，經(jīng)常做家務(wù)活等，同樣也能幫助提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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