失眠感覺挺嚴(yán)重的沒有吃過藥但是有試過泡腳

女 | 19歲 2019-11-28 00:59:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：工作兩年一直有失眠感覺很想睡覺但是就是睡不著沒有朋友不喜歡社交

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-28 04:06:14 我要投訴

嚴(yán)重的失眠，多數(shù)是由于經(jīng)常熬夜或者是精神壓力過大，生活中不良的事件而導(dǎo)致的建議你可以去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生檢查確認(rèn)后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安眠藥物調(diào)整治療，但是這類藥物不能經(jīng)常使用，會(huì)產(chǎn)生依賴性。

陸長(zhǎng)春青龍滿族自治縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,冠心病,心絞痛,腦梗死幫助網(wǎng)友：4706

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-28 02:23:41 我要投訴

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時(shí)間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極地參加社交活動(dòng)。不愿意跟人接觸怎么會(huì)有朋友呢？應(yīng)該進(jìn)行好好的調(diào)理一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>