腳底板受涼一踩地就有點(diǎn)痛
女 | 21歲 2019-11-27 14:22:06
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我平時(shí)在家也不劇烈運(yùn)動(dòng)也不經(jīng)常走動(dòng)突然就這樣了但是我躺下又不疼只是一走路腳落地就疼
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2022-11-18 11:59:11 我要投訴
正是因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，因此下肢的肌肉力量以及足的韌帶強(qiáng)度都非常弱。承受重力的能力下降，因此負(fù)重行走的時(shí)候足的受力增加就會(huì)引起疼痛的癥狀。因此平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)肌肉以及韌帶的強(qiáng)度。
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