還有四天來例假，左下腹疼

      根據(jù)您上傳的資料，小腹左側(cè)疼痛，如果以往來月經(jīng)以前也出現(xiàn)類似疼痛癥狀，考慮是痛經(jīng)。如果初次出現(xiàn)這種情況，最好到醫(yī)院就診，進(jìn)行腹部彩超，血常規(guī)檢查，排除其他的器質(zhì)性疾病。然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是受涼或飲食不當(dāng)引起的腸道痙攣，建議給予局部熱敷，做好保暖工作。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜，多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。