健康咨詢描述: 太久沒踢球了,今天踢了一場。帶球或過人沖刺突然大腿發(fā)軟,沒勁。然后就不能進行下一步連貫動作。請問是什么原因,平時有短跑的習慣。 體重約65公斤
根據你病情的描述,你這個是因為太久沒有踢球了,一下子做劇烈的運動,導致機體大腿肌肉缺氧,然后形成乳酸才會導致大腿發(fā)軟,沒勁兒,建議不要一次性大量劇烈運動,注意休息。
您好,您的描述已經看到了,屬于自身的長期缺乏有效的運動,導致目前劇烈運動引起來的乳酸分泌增加。目前注意在平時適度增加運動量,注意熱敷,治療上配合活血類藥物治療和改善的。
你這種情況來看,主要是由于缺乏鍛煉導致的肢體協調運動不好。平常多增加運動,尤其是打籃球踢足球等運動,習慣了以后就恢復正常了。飲食一定要規(guī)律,葷素搭配。
病情分析:
您好,您的這種情況是由于太久沒有做劇烈運動,踢球時突然沖刺時,由于動作過于劇烈而使肌肉拉勞致使大腿無力,不能進行下一步連貫動作,與短時間內乳酸積聚也有關系,建議您可以噴一下云南白藥氣霧劑,緩解一下,以后運動要注意循序漸進
指導意見:
會不會跟我的下肢力量偏弱也有關系,為什么有的人長期不運動也沒這種反應呢?
這種情況,可能與您本身的體質有關,不過,只要是平時不運動或長時間不運動會,突然劇烈運動,多數人都會出現這種情況
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