健康咨詢描述: 總是覺得無聊做什么都沒有興趣,總是想起以前做的沒意義的事想起來就覺得頭疼,甚至感覺惡心,有些后悔,去外面走到陌生的地方覺得有點(diǎn)心慌,聽到聲音感覺煩躁,在人多的地方感覺被人觀察不自在,在陌生的地方感覺不舒服,腦子里總是想不舒服的事情,有時(shí)候失眠的時(shí)候還會(huì)想,想不通的事情有時(shí)候甚至不睡覺也要想明白再睡,經(jīng)常失眠白天犯困精神不能集中做一件事情,大腦思維跳躍容易煩躁,跟人社交感覺麻煩恐懼緊張,不合群總想一個(gè)人獨(dú)處,對(duì)別人的話過于在意容易被影響心情,容易對(duì)一件事耿耿于懷特別是生氣的事情,即使過了很久想起來還會(huì)生氣,跟人說話接電話總覺得煩躁,感覺很容易出汗精神狀態(tài)很差怎么辦?
病情分析:
你好,分析你的描述,感覺你的狀態(tài)確實(shí)不好,有焦慮抑郁的表現(xiàn),癥狀還是比較多,并伴有軀體不適
指導(dǎo)意見:
你好,分析你的描述,感覺你的狀態(tài)確實(shí)不好,有焦慮抑郁的表現(xiàn),癥狀還是比較多,并伴有軀體不適。建議你去看精神科醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢診、測評(píng)、檢查,對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)有助于多巴胺的分泌,幫助你恢精力,望及早就醫(yī),祝身心安康!
病情分析:
容易煩躁,脾氣大,情緒不穩(wěn)定,并且容易情緒低落,易哭,郁悶,無故出現(xiàn)乏力,失眠等,這種情況一般見于情緒障礙,所以要引起重視,關(guān)注自己的心理健康。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮有自卑和自閉心理,這是一種心理因素引起的情緒改變,可能有抑郁的癥狀,建議去精神心理科就診檢查一下,明確診斷,??浦委熆梢愿纳七^來的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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