垃韌帶做在床上兩腿張開有點痛
男 | 18歲 2019-11-25 10:08:29
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 垃久了也會痛但是放松一會就不痛這樣會不會傷到韌帶可不可以垃成一字馬以后
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2019-11-25 10:10:44 我要投訴
如果平時沒有鍛煉的話，建議要循序漸進，否則很容易導(dǎo)致韌帶拉傷。如果長期堅持鍛煉的話，是可以拉成一字馬的。建議平時注意休息，避免過度劇烈運動，放松壓力，保持愉快心情。
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