之前膝蓋沒有受過傷，最近開始有點(diǎn)酸痛

      通過你的詳細(xì)描述考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎，口服滑膜炎顆粒，建議戴護(hù)膝，局部烤電微波治療，建議循序漸進(jìn)練習(xí)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，不要暴力活動(dòng)，建議注意保暖，不要著涼受寒啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看你的膝蓋部位，有可能是近段時(shí)間跑步受傷了，所以說才會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你所出現(xiàn)的右側(cè)腳踝部位不適的癥狀，也可能是跑步引起的，你近段時(shí)間就不要再進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)了，休息一段時(shí)間，看看是否可以恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      您好，這考慮您平時(shí)鍛煉的方式或者時(shí)間不是很正確，還有可能是受風(fēng)受寒或者勞損引起
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先選擇合適的鞋子，盡量有些緩沖，另外注意不要受風(fēng)受寒，剛開始要熱身，等跑完后適當(dāng)放松肌肉，另外循序漸進(jìn)，不要一次運(yùn)動(dòng)過多過猛
      
      以上是對“之前膝蓋沒有受過傷，最近開始有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！