每次跑步只有稍微有點強度右腳外側(cè)疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個應該是筋膜炎造成的疼痛。需要到醫(yī)院去做治療才能恢復。
      指導意見：
      建議你可以到醫(yī)院去做沖擊波治療，也可以做局部注射治療。一般2~3次即可恢復。

      病情分析：
      你好，可能由于運動強度大，腳底持重，磨損，第五趾骨輕微骨裂，或者肌腱，韌帶扭傷，舊傷未愈，又有新傷等導致，是最容易損傷的部位。
      指導意見：
      建議踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的處理方式：1：休息2：冰敷3：加壓包扎4：抬高患肢。建議立即停止運動，千萬不能落地行走。在崴腳后我們要求3周以內(nèi)戴護踝等支具保護，拄雙拐，盡量避免負重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他溫度比較低的物品比如冰的礦泉水放在踝關(guān)節(jié)周圍。冰敷可以減輕局部腫脹，同時還有緩解疼痛的作用。建議傷后立即進行，一次20分鐘左右，前24小時每小時冰敷一次，傷后24-48小時，一天冰敷3-4次即可。第三是加壓包扎。我們最常用的是彈性繃帶，加壓包扎可以壓迫損傷的血管，減少出血和滲出，同時還能起到局部固定作用。這里提醒大家綁的松緊度要合適，千萬不能綁的太緊，太緊了會阻止血液流通，嚴重會引起壞死。第四是抬高患肢。在平躺狀態(tài)，把患肢抬高10到20厘米，高于心臟水平，就可以達到減輕腫脹的目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你發(fā)來的圖片顯示，走路太多、強度過大，導致的所標注部位疼痛，多見于足底筋膜炎及扁平足患者。長期行走可導致跖筋膜反復勞損，引起慢性無菌性炎癥，從而導致足底疼痛。扁平足患者，由于足底韌帶及筋膜松弛，在長期行走過程中，容易導致筋膜及韌帶疲勞，從而產(chǎn)生疼痛。
      指導意見：
      建議你如果疼痛嚴重，可外用扶他林或服用雙氯芬酸鈉膠囊消炎止痛?？梢越o予熱敷，熱水泡腳，佩戴足弓墊等支具治療。要注意休息，減少長時間行走，跑跳等活動。
      以上是對“每次跑步只有稍微有點強度右腳外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！