健康咨詢描述: 主要高三一天睡個七小時然后就是很乏力想睡覺想問醫(yī)生有沒有什么沒有副作用提高免疫力的藥
沒有很好的藥物可以吃的,可以多維片,主要是飲食營養(yǎng)和注意休息,可以多吃含有豐富的B族維生素與礦物質(zhì),長期使用,可以增強(qiáng)人體的免疫力。另外,還可以攝入含有蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、動物瘦肉、鯽魚和羊肉等,有助于提高機(jī)體的免疫力。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還年輕,正式拼搏的時候。正常情況下一天七個小時也就夠了。
指導(dǎo)意見:
建議你放輕松自己的心情。平時生活中,要加強(qiáng)體育鍛煉,可以去醫(yī)院吃點(diǎn)中藥,好好的調(diào)理一下,情況還是可以好轉(zhuǎn)的,祝你好運(yùn)。
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