愛緊張胸悶頭沉平時注意休息

      根據(jù)您的身體，經(jīng)常愛緊張，胸悶頭暈等癥狀表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)了過度疲勞，緊張以后引起的胸悶氣短的表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生手下根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過心理疏導(dǎo)，營養(yǎng)神經(jīng)等方法調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，胸悶頭痛，愛緊張，尤其是到最了考試更易心慌。
      指導(dǎo)意見：
      考試前緊張是正?，F(xiàn)象，建議做好自身養(yǎng)護，平和心態(tài)看繁事。學(xué)習(xí)是一輩子的事，考試只是對平時學(xué)習(xí)的檢測。努力了，就無憾?？记案哔|(zhì)量的睡眠有助于緩解心慌緊張感。
      
      以上是對“愛緊張胸悶頭沉平時注意休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮與學(xué)習(xí)緊張，壓力大，焦慮，睡眠不足有關(guān)。嚴(yán)重的話在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，飲食清淡，易消化，避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物。注意休息，放松心情，聽聽音樂，減少精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力。注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。