特別愛(ài)緊張，還不自主緊張
健康咨詢(xún)描述： 特別愛(ài)緊張，還不自主緊張，一緊張就有急迫感，手腳出汗，腰疼，頭有點(diǎn)嗡嗡的感覺(jué)
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病情分析：
你好這位朋友，根據(jù)你所說(shuō)的情況和相關(guān)癥狀，你可能是由于心理原因造成的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)你的這種情況，建議你可以吃點(diǎn)谷維素，小柴胡顆粒緩解一下情緒緊張，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，多鍛煉自己的心理素質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物。
膽小害怕怎么辦呢，有時(shí)候不自主的
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，是由于心膽虛怯引起，可以吃點(diǎn)溫膽湯治療
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考慮是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，盡量保持心情舒暢，而如果出現(xiàn)多汗，可以配合使用玉屏風(fēng)顆粒，而如果出現(xiàn)緊張焦慮，可以配合使用谷維素片，改善癥狀。
我也不知道是緊張引起的心慌還是心慌引起的緊張
考慮是出現(xiàn)了緊張焦慮的情況，盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主。
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病情分析：
你好，你的病情分析，有點(diǎn)緊張性應(yīng)激反射。嚴(yán)重的可能有手抖的厲害
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，平時(shí)鍛煉自己的膽量，放松心情。隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)閱歷的增加會(huì)好轉(zhuǎn)的，不要太在意
以上是對(duì)“特別愛(ài)緊張，還不自主緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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