做完蹲起腿部疼痛難忍

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)在做一些下蹲起立動作以后出現(xiàn)下肢疼痛不適癥狀，個人分析需要考慮是否有肌肉勞損，其次也需要考慮可能是半月板損傷。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診
      

      你做蹲起運(yùn)動已經(jīng)三天了，現(xiàn)在腿部出現(xiàn)疼痛難忍，像這種情況主要是反復(fù)的蹲起，局部肌肉劇烈的運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸過多引起來的疼痛，像這種情況你可以注意多洗一些熱水早注意多喝水，不要過于劇烈的運(yùn)動，一般一周左右，你這種情況慢慢是會好轉(zhuǎn)的。