健康咨詢描述: 醫(yī)生,我每天喝兩杯速溶咖啡,長期了,中午一杯,晚上一杯,這樣會對身體有傷害嗎,當然,我每天早上吃早餐都喝一盒250毫升,3.5克鈣的全脂牛奶
根據(jù)你描述的情況來看,你比較喜歡喝咖啡,并且這個愛好有比較長的一段時間了,長期喝咖啡的話,可以引起胃酸過度分泌,為引起反酸或者是胃潰瘍。另外可以引起鈣質(zhì)的丟失。
但是早上我有喝3.5克250毫升的全脂牛奶喔
喝奶,可以補充流失的鈣質(zhì)。
醫(yī)生,我昨天買了一瓶5L的礦泉水,套進飲水機,那么這瓶5L水第二第三天一直喝下去直到喝完才重新買來換水,這樣會對身體健康有影響嗎
大概一周~10天喝完,應(yīng)該問題不大。時間太長的話也容易滋生細菌。
病情分析:
青少年男性,訴長期喝咖啡,咨詢是否對身體有害,建議少喝咖啡。
指導意見:
①不必過于擔心,喝咖啡對身體基本沒有傷害。②咖啡具有提神醒腦作用,晚上喝咖啡容易造成入睡困難或者失眠,不建議晚上喝咖啡。因此建議不要晚上喝。③平時主意均衡飲食,加強體育鍛煉,增強免疫力。
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