自卑還是社交恐懼?怎么解決?
健康咨詢描述： 不愿意和人打交道，有恐懼感，不知道說什么，老是對別人有敵意，感覺別人都是壞人，怕和別人說話，怕和別人一起做事情，有意的逃避別人，別人讓我?guī)兔δ脰|西或者是帶東西，我都會特別反感，感覺我的世界只有我一個人，我本人也和以前有很大的差別，現(xiàn)在不敢做事情，沒有競爭意識，有時候不知道自己是誰，在干什么，有時候很痛苦，感覺不如別人，什么優(yōu)勢都沒有，在人多的地方會不自覺的恐懼，沒有底氣，自己也有點心智不成熟，不知道是不是和原生家庭有關(guān)，缺愛，沒有母親，父親年紀(jì)大，奶奶有老年癡呆，去世2年了……現(xiàn)在我很痛苦不知道該怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的敘述，你說怕跟人打交道，在人多的地方你會難受，那可不可以這么說，你對于跟人交往很在意。會帶來你很多的情緒和感受。
指導(dǎo)意見：
這樣在跟別人交往的過程當(dāng)中，真有點風(fēng)吹草動就會影響到你的情緒，是不是？如果我們期待不是那么高，會不會有什么變化呢？
是會影響我的情緒，怕別人關(guān)注我，
別人關(guān)注你會怎么樣，不關(guān)注你又會怎么樣呢？你會有什么樣的想法呢？
別人關(guān)注我我就會感覺我有點異類，一舉一動都在別人的監(jiān)視下，會讓我感覺不自在，不關(guān)注我我就會做我自己想做的事情，并且很開心
你會感覺你在別人眼里會那么重要嗎？他們都沒有什么事情了，只關(guān)注到你嗎？
我記下了，謝謝醫(yī)生
不客氣的，能夠幫到你，我很高興。如果有什么困惑可以在平臺找我奧。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況，你目前的狀態(tài)與原生家庭有很大的關(guān)系，同小時候的家庭教育習(xí)習(xí)相關(guān)，最主要的還是奶奶的去世，你失去了最最重要的愛與依靠
指導(dǎo)意見：
建議你，一定要改變這種心理狀態(tài)，你不能這樣下去，你必須振作精神，快樂生活，多交好朋友，和親人如，姑姑，舅舅，姨媽加強(qiáng)聯(lián)系，多交流，取得他們精神上的幫助，你還有癡呆的爸爸要照顧，要有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任把家撐起來。同情，支持你
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，不愿意和人打交道，有恐懼感，應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，多戶外參加一些集體性活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多學(xué)習(xí)正能量知識，多主動和家人朋友進(jìn)行溝通交流，確診后在心理科專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“自卑還是社交恐懼?怎么解決?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 老年癡呆
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
