健康咨詢描述: 就最近不知道為什么掉發(fā)很嚴(yán)重…摸上去明顯感覺少了很多……怎么辦
你好!頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì),因此適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物,同時控制脂肪攝取,以利于頭發(fā)生長。忌辣椒,作習(xí)規(guī)律不要熬夜保證充足睡眠,保持心情愉快才好。
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