吃什么能提高免疫力呢

      所謂的提高機(jī)體免疫力，需要看是什么原因?qū)е碌拿庖吡ο陆?，也需要根?jù)體質(zhì)情況確定具體吃什么，建議你去正規(guī)中醫(yī)院，確診一下病因，然后有針對性的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，人本身是有免疫力的，比方我們的皮膚就是一道先天性的屏障，比方我們的胃酸也是可以殺掉很多的細(xì)菌和病毒的
      指導(dǎo)意見：
      只要你不做損傷你的免疫力的事情就好了，比方你不熬夜，不喝酒，不亂吃藥，這樣你的免疫力就應(yīng)該在正常范圍的，至于說吃什么提高免疫力的話，那喝牛奶，吃些高蛋白，富含維生素的飲食應(yīng)該都行的，主要是營養(yǎng)均衡，不偏食，不油膩就行，還有要加強(qiáng)運動，加強(qiáng)鍛煉也是提高免疫力的最好方法的，謝謝