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營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和大夫們大家好,我檢查血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖和膽

女 | 30歲 2019-11-22 07:59:44 8人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢(xún)描述: 發(fā)現(xiàn)血糖和膽固醇偏高,我應(yīng)該吃什么能降低?另外我經(jīng)常去打粉(核桃,黑豆等),有人說(shuō)打粉的時(shí)候食物原本營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)了,是這樣嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

薛峰
薛峰 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病,支氣 幫助網(wǎng)友:4949
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2019-11-22 08:08:20 我要投訴

      你好,首先避免一些高油脂食物,控制高熱量的主食的量,此外糖分含量高也不能夠吃。具體的食物方面可以選擇那些五谷雜糧,比如說(shuō)玉米面,燕麥,麥片這些做為主食。其次可以選擇那些植物蛋白比較好的,不含膽固醇的食物,比如說(shuō)豆制品??梢远喑允卟耍m量水果。我認(rèn)為打粉不是很影響營(yíng)養(yǎng)的。
      

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2019-11-22 08:08:56 我要投訴

      對(duì)于膽固醇偏高,建議口服阿托伐他丁對(duì)于降膽固醇效果很好。同時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的飲食控制。而血糖升高需要根據(jù)血糖升高的具體情況制定不同的降糖治療方案,建議去內(nèi)分泌科就診。把糧食打成粉并不影響它的營(yíng)養(yǎng)吸收。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱(chēng)贊:1
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2019-11-22 08:10:29 我要投訴

      血糖高的話應(yīng)該是堅(jiān)持用藥的,之后每天監(jiān)測(cè)血糖,有糖尿病的話平時(shí)可以少食多餐,多吃點(diǎn)粗糧,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,血脂高的話也可以從飲食上改善一下,少吃大魚(yú)大肉太油膩的東西,多吃點(diǎn)青菜水果,多喝水。打粉應(yīng)該是沒(méi)有關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和大夫們大家好,我檢查血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖和膽”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳永剛
陳永剛 唐山中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,心肌梗死,冠心病,心肌炎,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2624
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2019-11-22 08:08:28 我要投訴

      發(fā)現(xiàn)血糖和血脂偏高,說(shuō)明代謝可能出現(xiàn)了輕度的異常。生活中首先要控制體重,讓體重達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn),其次要控制飲食,避免進(jìn)食高脂肪高膽固醇的飲食,多吃綠色新鮮的蔬菜,主食不能吃得太飽。
      

劉文輝
劉文輝 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,型糖尿病,糖尿病,胃炎 幫助網(wǎng)友:2996
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2019-11-22 08:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,平時(shí)患有血糖血脂偏高
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,核桃可以有輕微降血糖的作用,核桃和黑豆打粉,原本營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,建議你不用過(guò)于擔(dān)心,平時(shí)血糖血脂偏高,可以用山楂泡水喝,飲食上少吃面食,多以蔬菜代替。
      

馮海林
馮海林 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,心臟病,肺炎,肺氣腫,肺心病,胃炎 幫助網(wǎng)友:8095
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2019-11-22 08:07:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。你能說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在血糖和膽固醇的具體數(shù)值嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述。如果血糖和血脂都偏高的話,那么飲食上就要注意一些。平時(shí)要低糖飲食,多吃一些粗纖維的食物。多吃一些黃瓜西紅柿等類(lèi)的食物。少吃動(dòng)物內(nèi)臟。血脂高的話,也可以吃他丁類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

2019-11-22 08:17 ask82919126gr 追問(wèn)

血糖4.9,總膽固醇好像是5.8

2019-11-22 09:01醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述。你的血糖現(xiàn)在沒(méi)有問(wèn)題。膽固醇稍微高一點(diǎn)點(diǎn)。像你這種情況,飲食稍微控制一下就可以。平時(shí)要低脂飲食。多運(yùn)動(dòng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟就可以。不用太擔(dān)心,問(wèn)題不大。

郭春敬
郭春敬 夏津縣渡口驛鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 女性青春期、生育期、圍產(chǎn)期、絕經(jīng)期的綜合保健以及預(yù) 幫助網(wǎng)友:4277
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2019-11-22 08:11:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題根據(jù)你的主訴情況,如果血糖和膽固醇偏高,首先需要飲食控制配合藥物治療,預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們正常成人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/I,可以做一下糖化血紅蛋白檢查,比較準(zhǔn)確,此項(xiàng)檢查反應(yīng)最近三個(gè)月的血糖水平,首先需要飲食控制加規(guī)律運(yùn)動(dòng),注意低脂低糖飲食。
      
      以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和大夫們大家好,我檢查血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖和膽”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鞠風(fēng)鳴
鞠風(fēng)鳴 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 老慢支,肺炎,支氣管擴(kuò)張癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:5321
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2019-11-22 08:12:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,很樂(lè)意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,體檢血糖和膽固醇偏高,可能的話五谷不要打粉吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議做好自身養(yǎng)護(hù),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,多飲水多休息,不要?jiǎng)诶郯疽?。飲食清淡忌生冷辛辣甜,多食新鮮蔬果,少吃甜品,高脂肪食品(動(dòng)物內(nèi)臟)五谷雜糧粗細(xì)搭配,打粉食品營(yíng)養(yǎng)是有的,但不易保存易吸潮霉變。

2019-11-22 08:21 ask82919126gr 追問(wèn)

您好,我們市場(chǎng)上有許多打粉的東西,是不是食物打粉之后營(yíng)養(yǎng)成分就破壞了,那些粉就變成糖類(lèi)?

2019-11-22 08:32醫(yī)生回答:

不能這么理解。對(duì)咀嚼功能差的老年人可以打粉吃,年輕人還是咀嚼下好,咀嚼的過(guò)程也是消化的過(guò)程。

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