健康咨詢(xún)描述: 發(fā)現(xiàn)血糖和膽固醇偏高,我應(yīng)該吃什么能降低?另外我經(jīng)常去打粉(核桃,黑豆等),有人說(shuō)打粉的時(shí)候食物原本營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)了,是這樣嗎
你好,首先避免一些高油脂食物,控制高熱量的主食的量,此外糖分含量高也不能夠吃。具體的食物方面可以選擇那些五谷雜糧,比如說(shuō)玉米面,燕麥,麥片這些做為主食。其次可以選擇那些植物蛋白比較好的,不含膽固醇的食物,比如說(shuō)豆制品??梢远喑允卟耍m量水果。我認(rèn)為打粉不是很影響營(yíng)養(yǎng)的。
對(duì)于膽固醇偏高,建議口服阿托伐他丁對(duì)于降膽固醇效果很好。同時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的飲食控制。而血糖升高需要根據(jù)血糖升高的具體情況制定不同的降糖治療方案,建議去內(nèi)分泌科就診。把糧食打成粉并不影響它的營(yíng)養(yǎng)吸收。
血糖高的話應(yīng)該是堅(jiān)持用藥的,之后每天監(jiān)測(cè)血糖,有糖尿病的話平時(shí)可以少食多餐,多吃點(diǎn)粗糧,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,血脂高的話也可以從飲食上改善一下,少吃大魚(yú)大肉太油膩的東西,多吃點(diǎn)青菜水果,多喝水。打粉應(yīng)該是沒(méi)有關(guān)系的。
以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和大夫們大家好,我檢查血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖和膽”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
發(fā)現(xiàn)血糖和血脂偏高,說(shuō)明代謝可能出現(xiàn)了輕度的異常。生活中首先要控制體重,讓體重達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn),其次要控制飲食,避免進(jìn)食高脂肪高膽固醇的飲食,多吃綠色新鮮的蔬菜,主食不能吃得太飽。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,平時(shí)患有血糖血脂偏高
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,核桃可以有輕微降血糖的作用,核桃和黑豆打粉,原本營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,建議你不用過(guò)于擔(dān)心,平時(shí)血糖血脂偏高,可以用山楂泡水喝,飲食上少吃面食,多以蔬菜代替。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。你能說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在血糖和膽固醇的具體數(shù)值嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述。如果血糖和血脂都偏高的話,那么飲食上就要注意一些。平時(shí)要低糖飲食,多吃一些粗纖維的食物。多吃一些黃瓜西紅柿等類(lèi)的食物。少吃動(dòng)物內(nèi)臟。血脂高的話,也可以吃他丁類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
血糖4.9,總膽固醇好像是5.8
你好,根據(jù)你的描述。你的血糖現(xiàn)在沒(méi)有問(wèn)題。膽固醇稍微高一點(diǎn)點(diǎn)。像你這種情況,飲食稍微控制一下就可以。平時(shí)要低脂飲食。多運(yùn)動(dòng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟就可以。不用太擔(dān)心,問(wèn)題不大。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題根據(jù)你的主訴情況,如果血糖和膽固醇偏高,首先需要飲食控制配合藥物治療,預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我們正常成人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/I,可以做一下糖化血紅蛋白檢查,比較準(zhǔn)確,此項(xiàng)檢查反應(yīng)最近三個(gè)月的血糖水平,首先需要飲食控制加規(guī)律運(yùn)動(dòng),注意低脂低糖飲食。
以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家和大夫們大家好,我檢查血的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖和膽”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很樂(lè)意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,體檢血糖和膽固醇偏高,可能的話五谷不要打粉吃。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議做好自身養(yǎng)護(hù),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,多飲水多休息,不要?jiǎng)诶郯疽?。飲食清淡忌生冷辛辣甜,多食新鮮蔬果,少吃甜品,高脂肪食品(動(dòng)物內(nèi)臟)五谷雜糧粗細(xì)搭配,打粉食品營(yíng)養(yǎng)是有的,但不易保存易吸潮霉變。
您好,我們市場(chǎng)上有許多打粉的東西,是不是食物打粉之后營(yíng)養(yǎng)成分就破壞了,那些粉就變成糖類(lèi)?
不能這么理解。對(duì)咀嚼功能差的老年人可以打粉吃,年輕人還是咀嚼下好,咀嚼的過(guò)程也是消化的過(guò)程。
養(yǎng)陰生津,止渴除煩,益氣和中。用于治療因胰島功能...[說(shuō)明書(shū)]
生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多...[說(shuō)明書(shū)]
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