6.30吃了倆個(gè)老婆餅和6塊餅干會(huì)不會(huì)發(fā)胖

      你好，減肥期間應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，你吃的這些食物，應(yīng)該是屬于高熱量食物，減肥期間不宜多吃油炸食品，零食，以及辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，晚上吃餅干會(huì)長(zhǎng)胖嗎？如果一直吃會(huì)的，建議您從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來同時(shí)進(jìn)行！偶然吃一點(diǎn)沒事。
      指導(dǎo)意見：
      建議您從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來同時(shí)進(jìn)行！平時(shí)在飲食上，建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過多攝入，晚上避免吃宵夜。

      病情分析：
      根據(jù)發(fā)過來描述你吃這幾種食物總量不多不會(huì)發(fā)胖的，也不會(huì)反彈的，不影響身體健康情況下可以減肥
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，控制飲食，晚餐盡量少吃或不吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)在40分鐘以上，清淡飲食，保持身體的新陳代謝，按時(shí)作息規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
      以上是對(duì)“6.30吃了倆個(gè)老婆餅和6塊餅干會(huì)不會(huì)發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！