我從很早之前就不吃晚飯了

      一日三餐是我們正常的飲食習(xí)慣，保健的飲食要求早晨要吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，這個(gè)樣子對(duì)身體的健康是有好處的，不吃晚飯夜間容易出現(xiàn)低血糖或者是心肌缺血對(duì)身體沒有好處的。
      

      病情分析：
      這個(gè)對(duì)身體是沒有傷害的，早晨應(yīng)該吃好，中午一定吃飽就可以了，身體是自己的，健康最重要，一定要珍惜
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠有利于身心健康
      
      以上是對(duì)“我從很早之前就不吃晚飯了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！