小腿肌肉很疼，左右腳都疼

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站?？梢詿岱笸庥盟幬锔嗨幉贿^敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，青少年出現(xiàn)肌肉疼痛，多數(shù)與生長發(fā)育有關(guān)，有時(shí)是運(yùn)動(dòng)傷害。包括運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身，跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大等原因都有可能造成小腿肌肉損傷，讓人在跑步時(shí)出現(xiàn)小腿疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該停止跑步，小腿疼痛會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候并不會(huì)有太大的疼痛感，一些人就會(huì)不以為然，繼續(xù)堅(jiān)持跑步。這樣會(huì)加重小腿肌肉的損傷。在感知小腿疼痛時(shí)，應(yīng)該要立即停止跑步，檢查腿部疼痛部位。在小腿疼痛發(fā)生24小時(shí)內(nèi)，用冰敷之后，可以在疼痛位置擦上紅花油，順時(shí)針按摩。如果疼痛感依然甚至加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。