健康咨詢描述: 手上沒有半月牙了,有么有可以補(bǔ)充的鈣片促進(jìn)骨骼生長類的
你好,從你提供的信息上來看,男性21歲這個(gè)時(shí)候骨骺大部分已經(jīng)完全閉合了。補(bǔ)鈣做鍛煉也是增加骨密度,使骨骼更加健康。但對長高是沒有多大的幫助的。每天牛奶或者食物當(dāng)中富含鈣質(zhì),也夠日常需要。
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