健康咨詢描述: 睡覺的時候一條腿的肌肉緊繃,自己放松不下來做了好幾次拉伸都沒有用,只有一條腿,其他地方都是放松的,因為平時缺乏鍛煉,早上醒過來的時候,發(fā)現(xiàn)這一側(cè)的腿酸痛
平時缺乏鍛煉這個是一個原因,考慮應該是肌肉的無菌性炎癥,過于勞累,受涼,外傷,久坐久立都可以引起。而且受涼,勞累可以導致癥狀更加明顯。因此出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療,首先要減少活動,注意休息,然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,癥狀都會逐漸減輕或消失的。
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