莫名焦慮，人多開會(huì)就緊張，心臟要跳出來(lái)的感覺

健康咨詢描述： 以前是有一次頭突然特別暈，然后有種人格解體的感覺，就怕自己瘋掉，然后特別怕，之后吃藥，上大學(xué)，住六樓，每天都怕自己會(huì)控制不住跳樓，特別是忍不住想象自己跟朋友女朋友他們談笑風(fēng)生的時(shí)候我突然笑著去跳樓的情景，就特別詭異特別后怕自己去那樣做，接著就是上課坐前排，就特別緊張，因?yàn)榭傆蟹N失控的感覺，怕自己突然大叫一聲，怕自己突然暈過(guò)去，怕自己突然發(fā)羊癲瘋等等，反正越想越緊張，最巔峰的時(shí)候感覺自己馬上要死掉了，特別想逃離現(xiàn)場(chǎng)。。后來(lái)怕跳樓的感覺消失了，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲矣X得既然我不想死，就算在控制不住跳樓的一瞬間我也能控制住不跳（畢竟跳樓還需要一定的過(guò)程），但是上課緊張難受我就控制不了了，包括考試也是，只有坐最后一排才稍微好點(diǎn)，因?yàn)槲遗伦约和蝗缓鹨宦?，突然做些怪?dòng)作，這些都是瞬間就能發(fā)生的，我怕控制不住。這些事嚴(yán)重影響了我的學(xué)業(yè)，僥幸畢了業(yè)，后來(lái)工作了，沒想到也開始影響，只要開會(huì)，人多我就會(huì)緊張，特別是坐在每一排的中間幾個(gè)座位，因?yàn)槌鋈ゲ缓贸觯揖透o張，坐在靠邊的座位稍微好點(diǎn)，自己知道隨時(shí)可以出去。但是這種癥狀也嚴(yán)重影響了我的生活。