健康咨詢描述: 其他時(shí)間勃起正常,有晨勃,有手淫的習(xí)慣,但是現(xiàn)在已經(jīng)很久沒有手淫了,做愛的時(shí)候從來沒成功過,都是硬不起來,硬了也很快就會(huì)軟下來,硬度也不夠,該怎么治療?
考慮是勃起功能障礙,應(yīng)該問題不大,考慮跟過于緊張以及性經(jīng)驗(yàn)缺乏有關(guān)系,可以通過一些方法改善,治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng),對(duì)提高性功能是非常有幫助的,俯臥撐對(duì)提高性功能也是會(huì)幫助的。二是食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物,效果一般都比較滿意!
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節(jié)制房事。
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