健康咨詢描述: 請問糖尿病能吃南瓜子么?一天能吃多少?另外早上能吃粉么?我一般早上喝牛奶,雞蛋和生菜,一兩半的粉可以么?
病情分析:
糖尿病的病人南瓜子可以吃,一般一天控制在1~2兩就可以。早上可以吃一點(diǎn)粉。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的營養(yǎng)搭配是可以的。但我認(rèn)為牛奶和雞蛋可以間隔起來使用。吃雞蛋的話,可以選擇不吃蛋黃。
首先,糖尿病的患者一定要定期的監(jiān)測血糖積極控制病情,以免出現(xiàn)并發(fā)癥,平時要注意飲食任何的食物,都不要吃的過多,少食多餐,尤其是一些高糖的食物更不要經(jīng)常吃,多運(yùn)動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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