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補(bǔ)充越橘葉黃素在也夜晚補(bǔ)充可以嗎？

男 | 29歲 2019-11-19 16:46:01 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 眼睛經(jīng)常性疲勞，想補(bǔ)充點(diǎn)健視佳越橘葉黃素，不知道補(bǔ)充的時(shí)候在夜晚補(bǔ)充可以嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:35:24 我要投訴

      你好，葉黃素可以保護(hù)視力的作用，因?yàn)槿~黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，如果缺失可能會(huì)造成失明等等，晚上補(bǔ)充也是可以的，平時(shí)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及綠葉的蔬菜水果。

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