經(jīng)常覺得膝蓋跟腳踝不舒服

      你目前描述的這種癥狀，我的分析是否由于過度的疲勞？或者局部拉傷引起的，我現(xiàn)在的建議是暫時(shí)一定要注意休息，減少活動口服一下活血化瘀的藥物，局部可以做些理療熱敷，慢慢是能夠恢復(fù)的。
      

      你好，你只有20多歲，你這種跑步的時(shí)候膝蓋和踝關(guān)節(jié)不舒服的情況，不一定是缺鈣或者骨質(zhì)疏松，有可能是慢性的關(guān)節(jié)磨損，這個(gè)應(yīng)該去做一下關(guān)節(jié)的磁共振，就能夠明確
      
      以上是對“經(jīng)常覺得膝蓋跟腳踝不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是關(guān)節(jié)退變引起的腳踝不適，也有可能是一過性的不適感覺，問題不是很大
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況建議平時(shí)注意休息，避免運(yùn)動過于劇烈，平時(shí)可以對腳踝不舒服的地方進(jìn)行熱敷，可以適當(dāng)口服鈣片