健康咨詢描述: 玩手機老低頭造成的怎么能治療可以改善19歲
出現(xiàn)頸椎不舒服有頸椎疾病應(yīng)該是長時間低頭玩手機造成的,如果癥狀比較嚴(yán)重可以適當(dāng)口服治療頸椎疾病的藥物,必須注意糾正長時間玩手機的習(xí)慣,不要長時間讓頭部頸椎保持一個姿勢,多轉(zhuǎn)動頸椎部。
病情分析:
長期低頭對我們頸椎肯定是不好的,這個可以按摩針灸理療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時還是少低頭,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,可以做一下頸椎的保健操,比如米字操
病情分析:
這種情況屬于頸椎病引起的可能,勞累著涼姿勢不對引起的疼痛活動受限。
指導(dǎo)意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間低頭,調(diào)低睡覺的枕頭,可以熱敷,適當(dāng)口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意勞逸結(jié)合。
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