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暖氣來(lái)了熱的不行，又不出汗，別人都不咋熱，熱到失眠

女 | 19歲 2019-11-18 23:05:36 1人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢(xún)描述： 三天了就是熱除了熱就熱，而且不出汗，燥熱睡不著覺(jué)

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:28:13 我要投訴

      你好，來(lái)了暖氣屋子還是要盡量的保持通風(fēng)，不然干燥也會(huì)引起人的上火內(nèi)熱，也就是你說(shuō)的燥熱可以多喝水的情況下屋里放一個(gè)加濕器，在睡覺(jué)之前開(kāi)一小時(shí)，讓屋里的溫度適當(dāng)?shù)慕迪聛?lái)，水分增加一些也會(huì)好受一些。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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柏子養(yǎng)心丸

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