手淫欲望強(qiáng)心里不健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，手淫4年感覺欲望越來越強(qiáng)，戒不掉，控制力差，首先應(yīng)該盡快糾正手淫的不良習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，相信自己，盡可能不要看一些不健康視頻，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心情緒，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你有四年手淫史，感覺很累，這種情況考慮是和你頻繁手淫有關(guān)系，你很年輕，過早涉足性史，還頻繁手淫，這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，平時(shí)多鍛煉身體，多戶外活動(dòng)，晚上睡前不要看刺激性的東西，熱水泡腳，喝溫牛奶，保證上床就睡，如果在床上待的時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)思淫欲，至于你懷疑自己是同性戀，你看自己是否對(duì)異性沒有感興趣。