已經(jīng)三天拉不出翔，小腹微漲。

      全這種情況可以適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進腸蠕動，促進消化，三天沒有排便了，有可能是飲食量比較少導(dǎo)致的，所以沒有腹脹異常情況也應(yīng)該問題不大，不用擔(dān)心的
      

      你好，你目前的情況小腹微漲沒有其他不適的話可以多運動，也可以輕輕的按摩臍周有利于排便。你目前的減肥可以早晨中午可以補充新鮮的蛋白質(zhì)。晚上可以吃點水果，蔬菜，每天制定一個運動的計劃，例如步行至少要超過半個小時這樣堅持下去。時間長了，慢慢地會瘦下來。
      
      以上是對“已經(jīng)三天拉不出翔，小腹微漲?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況主要考慮是消化不良，平時注意飲食，不要吃得過多易消化為主，這種情況要多喝點熱水，暖暖胃可以促進排泄，保持大便通暢，可以服用蘆薈膠囊順時針按摩腹部，多活動活動，促進腸胃蠕動。