女，34歲，最近經(jīng)常失眠，以前從未有過

      經(jīng)常失眠，可能是神經(jīng)衰弱，或者是早期焦慮癥，這個是白天要多做運(yùn)動，運(yùn)動會產(chǎn)生快樂的心理，陽光面積會加大，慢慢的狀態(tài)就會好，晚上睡覺之前可以喝，安神補(bǔ)腦液，同時可以吃戴力新膠囊
      

      您這應(yīng)該是由于巨大的心理壓力而導(dǎo)致的失眠，平時一定要學(xué)會緩解壓力，保持心情舒暢，另外也可以使用一些安眠類的藥物調(diào)整治療，但是這種藥物一定要在醫(yī)生檢查確認(rèn)后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，總是想睡睡不著，失眠由于思慮過多或緊張壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有助睡眠。不要胡思亂想，可以聽舒緩音樂有助睡眠。
      
      以上是對“女，34歲，最近經(jīng)常失眠，以前從未有過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！