產(chǎn)后腰痛怎么恢復(fù)，！

      建議平時(shí)腰部坐著的時(shí)候墊個(gè)枕頭，腰部可以局部做做熱敷，按摩，理療。注意不要受寒，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣片，多增加營(yíng)養(yǎng)，也可以做做滿月發(fā)汗。促進(jìn)身體恢復(fù)。多吃肉類蛋類奶類

      病情分析：
      你好，產(chǎn)褥期間如果勞累很容易落下毛病，產(chǎn)后可以做個(gè)發(fā)汗治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免久坐和不正確的坐姿，可以嘗試側(cè)臥喂的方式來(lái)哺乳，產(chǎn)后六周的時(shí)候去醫(yī)院復(fù)查一下。

      病情分析：
      你好，這種情況是過(guò)度勞累或著涼引起的腰痛不適，需要注重保養(yǎng)，不要過(guò)度勞累，避免寒涼，以免落下月子病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，忌吃刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，祝您健康。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后腰痛怎么恢復(fù)，！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在產(chǎn)后28天，覺(jué)得抱娃比較多，腰很痛的話，你最好還是拍一個(gè)片子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      排外一下腰椎疾病，如果拍片兒沒(méi)有問(wèn)題的話，那可能就是腰肌勞損。要注意休息，避免過(guò)于勞累?？梢耘浜涎康睦懑熁蛘呔植康陌茨?。避免久坐或者是久站。避免一個(gè)姿勢(shì)待的時(shí)間過(guò)久。