每天都不知道因為啥就是哭脾氣很大

      你好，抑郁癥的表現(xiàn)主要是心情不好，高興不起來，興趣缺乏，活動減少，不愿意出門不愿意見人，記憶力下降，思維遲緩，心煩意亂容易發(fā)脾氣，失眠等！建議你可以到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你不知道因為什么就心里委屈總想哭最近次數(shù)越來越多。也不太想說話。一直都很困脾氣很大。如果時間持續(xù)兩周以上，只能說有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      如果沒有原因的就鬧情緒，還是需要關(guān)注一下，跟感情有關(guān)嗎，工作，或者學(xué)習(xí)，想想到底是哪里出了問題
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果找不到問題根源，可以去看心理醫(yī)生，醫(yī)生會有一些評估量表讓你填寫，這樣就能知道你情緒到了哪種程度，最好還是找心理師，做疏導(dǎo)，這樣快捷一些
      
      以上是對“每天都不知道因為啥就是哭脾氣很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，因為想哭而且感覺到委屈，是不是自己有很多這些情緒沒有發(fā)泄出來，同時沒有發(fā)泄的渠道。時候適合找一個人找好朋友或者家里人傾訴，獲得情感的支持。
      指導(dǎo)意見：
      你這些情緒都是一股能量，如果不發(fā)泄出來，自己感覺hold不住就會發(fā)脾氣。就是我們調(diào)節(jié)情緒的一個過程?？梢匀プ鲎约合矚g的事情，幫助轉(zhuǎn)移注意力，消耗能量。