手淫嚴(yán)重成癮，每天都要弄和幾次
健康咨詢(xún)描述： 麻煩問(wèn)一下就是手淫嚴(yán)重成癮了怎么辦，每天都要打飛機(jī)，一天幾次，不打飛機(jī)就感覺(jué)難受，
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過(guò)度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。不要看有誘惑性的電影書(shū)籍等，盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力
您好有什么有效的辦法可以戒掉嗎？
這個(gè)主要靠自己主動(dòng)戒除，平時(shí)不要看有誘惑性的書(shū)籍等，經(jīng)常出去玩玩
一般有什么輔助治療的辦法嗎？麻煩您告訴我，這馬上快要結(jié)婚的年紀(jì)了，這樣下去感覺(jué)不行
不要獨(dú)處就行
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你好，手淫一定要注意不能過(guò)度。因?yàn)檫^(guò)度手淫會(huì)引起男性生殖系統(tǒng)炎癥，甚至?xí)?dǎo)致前列腺發(fā)炎，自己陽(yáng)痿早泄等疾病的，建議你最好戒掉手淫的習(xí)慣?；蛘呖刂剖忠念l率為好。
有什么有效的辦法可以戒掉嗎？
日常多想想手淫的危害，為了健康也要戒掉為好的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，從您描述的病情來(lái)看，如果手淫過(guò)渡了，太頻繁了，或者是手淫的方式不對(duì)，可能引起男性陰莖的損傷，手淫過(guò)渡導(dǎo)致第二天精疲力盡，會(huì)影響第二天的性生活。如果手淫方式不對(duì)引起陰莖的損傷，那么損傷以后的纖維化，致勃起以后可能會(huì)疼痛，厲害的還會(huì)彎曲，影響男女的性交，而影響性生活。
有什么有效的辦法可以戒掉嗎？
關(guān)鍵在于自己的毅力。
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