健康咨詢描述: 就是每天吃撐了,還想吃,吃了很多零食,長了20斤臉都大了一圈我問一下還可以恢復(fù)體重嗎?尤其是臉需要多長時間?大概
病情分析:
你好,很樂意幫你解決問題。根據(jù)你的描述,近期飲食暴增,體重增加,臉相對長胖,可能與代謝性疾病有關(guān),如果是單純性的肥胖,通過控制飲食可以慢慢恢復(fù)到原來。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,首先要排除疾病,去醫(yī)院做甲功系列和空腹血糖,如果正常。再考慮減肥,減肥的關(guān)鍵是管住嘴,邁開腿。要改變不良的生活習(xí)慣,不能暴飲暴食,以清淡低脂肪少油膩的食物為主,不吃零食和甜食,保持大便的通暢,關(guān)鍵是加強運動,至少兩小時,要堅持。
就是大概需要多長時間?以前的腹肌也沒了
近期遇到什么事了?要暴飲暴食
就是非常想吃東西
先去醫(yī)院查空腹血糖和甲功系列,如果正常,開始飲食控制,每日加強鍛煉,會恢復(fù)的,具體多長時間,不能確定,因個人差異,至少也一個月。但是不能過度節(jié)食。
你好,很高興為你服務(wù)。暴飲暴食不好,必須改掉此毛病否則容易導(dǎo)致胰腺炎。至于臉大建議可以到專業(yè)的醫(yī)學(xué)美容科去就診,針對你的臉型及體質(zhì)進行專業(yè)化治療。祝親瘦臉成功!
病情分析:
你好,很高興為你解答你習(xí)慣暴飲暴食吃零食吃到撐了14天長了20斤想恢復(fù)原來的體重。
指導(dǎo)意見:
建議你不要暴飲暴食,規(guī)律飲食,規(guī)律作息,早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,多吃蔬菜和水果不吃零食,不吃油炸食品不喝飲料,每天堅持運動一下一小時,堅持下來就會體重下降的。
以上是對“就是吃零食,暴飲暴食,吃到撐的那種大概有14天左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般情況下臉是和身體一起長胖的,不是單純的臉在長胖,所以在減肥的時候也是全身一起減。
指導(dǎo)意見:
一定要控制住飲食,尤其是暴飲暴食,它不但容易引起身體肥胖,還會引起秘腸道功能的損傷。平時多運動,把體重控制在標準范圍內(nèi)。只要你的體重恢復(fù),以后臉也會瘦下來的。
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