今天連續(xù)玩了3小時手機(jī)度數(shù)會升高嗎

      長時間持續(xù)用眼看近處東西，會引起近視。預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動，接觸大自然眺望遠(yuǎn)方，平衡飲食，不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息才行。框架眼鏡是首選可以使用隱形眼鏡。
      

      病情分析：
      近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。主要還是不良的用眼習(xí)慣引起的，也有遺傳因素的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。
      

      病情分析：
      近視400度屬于中度近視，持續(xù)近距離用眼過度有可能會加快近視的發(fā)展，導(dǎo)致度數(shù)增長過快。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保持正確的讀寫姿勢，連續(xù)看書學(xué)習(xí)不要超過45分鐘就休息一下，并眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分的放松調(diào)節(jié)。多做戶外活動。少看或者不看手機(jī)電腦。特別是連續(xù)長時間看手機(jī)。注意間斷休息。定期復(fù)查視力及驗光。
      
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