感覺冷，四肢無力。頭疼
健康咨詢描述： 星期四早上我被懲罰走了大半圈操場(chǎng)的鴨子步，剛開始就是腳有點(diǎn)疼，昨天早上大腿就很酸疼。然后下午放學(xué)后我睡了三個(gè)小時(shí)，就感覺有點(diǎn)頭痛。今天早上起來眼睛也很酸疼，就感覺渾身都不舒服。
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您好，您這種情況可能是由于活動(dòng)過量引起的，建議一定要注意多喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，服用一些堿性的食物中和體內(nèi)過多的酸性分泌物和促進(jìn)體內(nèi)酸性物質(zhì)的排泄，可以有助于緩解這種癥狀，而且這種情況下最好是可以堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如慢走，打太極等可以緩解一下這種乏力的感覺。
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根據(jù)整個(gè)疾病的過程，有眼睛酸疼，渾身不舒服，要高度警惕是感冒了，不能除外是發(fā)燒，建議測(cè)量體溫。走鴨子步，出現(xiàn)腳疼大腿酸疼，與劇烈活動(dòng)時(shí)局部產(chǎn)生乳酸增多有關(guān)系，目前要注意休息，大量喝溫水，可以去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)。
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病情分析：
上述情況有可能是上呼吸道感染的，有可能和運(yùn)動(dòng)后著涼有一定的關(guān)系的了
指導(dǎo)意見：
建議注意適當(dāng)多飲水，避免吃辛辣食物，注意休息，可以去醫(yī)院檢查，給予口服復(fù)方氨酚烷胺膠囊，進(jìn)行治療。。
以上是對(duì)“感覺冷，四肢無力。頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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