學生腳經(jīng)常抽筋該怎么做

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是缺鈣或是供血不足的情況引起的癥狀的。
      指導意見：
      建議這個情況可以補鈣治療就可以緩解這個癥狀的，另外這個情況要注意多吃補血的食物就可以的。比如堅持喝奶，一些瘦肉
      

      病情分析：
      跑步腿抽筋并不一定是病理原因?qū)е?。首先人在運動的過程中，單位時間內(nèi)所需要的能量比較多，身體為滿足這種能量的需要會采取糖酵解的方式，短時間提供大量的能量。但糖酵解的方式會產(chǎn)生副產(chǎn)物，副產(chǎn)物就是乳酸，乳酸在人體堆積會導致局部肌肉或者軟組織感覺腿部的酸痛。
      指導意見：
      如果酸痛時間長，在劇烈運動的過程中會有抽筋或者類似于抽筋的感覺，這是因為乳酸堆積過多或缺乏長期的運動量而導致。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，開始一跑步腳就抽筋，跑兩步就沒事了，是怎么回事
      指導意見：
      根據(jù)您所描述的情況，一般不經(jīng)常運動，突然開始進行活動，沒有徹底熱身，會出現(xiàn)抽筋，抽筋不是一定在第一次跑步，經(jīng)常運動的人也會出現(xiàn)運動中的抽筋。不是疾病，做好熱身。
      
      以上是對“學生腳經(jīng)常抽筋該怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！