臉頰長(zhǎng)痘，聽說(shuō)是便秘，便秘要吃啥，怎么調(diào)理

      你好！長(zhǎng)痘是由于分泌失調(diào)，性激素分泌過多，毛孔堵塞所致。便秘，有一定的關(guān)系，建議多吃水果蔬菜，多食粗纖維食物，多喝水，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，多活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

      根據(jù)你提供的病史分析，面部長(zhǎng)痘痘，引起痘痘的原因很多，比如油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)，痤瘡丙酸桿菌感染，便秘，吃辣椒過多，經(jīng)常熬夜等，如果是便秘引起的，可以口服潤(rùn)燥止癢膠囊進(jìn)行治療。

      便秘的話，平時(shí)飲食上注意多食用一些富含膳食纖維的食物，如新鮮的蔬菜和水果。適當(dāng)多飲水，以免大便干結(jié)。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。也可考慮服用排毒養(yǎng)顏膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。