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男24歲骨骼線未閉合還能長高嗎

男 | 24歲 2019-11-15 11:09:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男24歲身高170,骨骼線未閉合,父178母163,還有機(jī)會長到175以上嗎?幾率大不大

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-11-15 11:51:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男24歲,如果你的骨骺線還沒有完全閉合,就會有增長空間,建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于你的身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍(lán)球,排球,足球,游泳,跳繩,跳高等運(yùn)動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉身體和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動,腳跟落地,進(jìn)骨胳增長。平時太陽出來的時候到戶外曬太陽每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。
      

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-11-15 11:28:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!如果骨骺線未閉合,還是有生長空間的。而依照父母身高推算您的身高在1776左右:
      指導(dǎo)意見:
      所以你自己平時注意多吃含鈣食物,多吃蔬菜水果。多喝牛奶。多做向心性運(yùn)動,比如打籃球抓雙杠等。
      

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