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最近一段時間總是做一些亂七八糟的夢以前從來不會。

女 | 28歲 2019-11-14 17:21:35 1人回復 來自貴陽市

健康咨詢描述： 最近一段時間經(jīng)常會做夢做一些亂七八糟的。以前從來不會的。為什么呀？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:41:37 我要投訴

      做夢是件比較復雜的事情，跟很多因素有關系，比如最近接觸到的人和事，還有壓力和睡眠時間等等。所以我們沒辦法掌控夢到什么，如果白天有遭遇以前不一樣的近況可以試著調(diào)整下，改變作息規(guī)律，去多運動看下有沒有改善。

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