健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我最近考研就是經(jīng)常去想一個很簡單的問題,就是比如降低失業(yè)率,就是這個詞本來就會,可是就是一直想一直想慢慢就根本不會了,遇到一個問題就一直想慢慢就越來越不會,為什么醫(yī)生有什么辦法嗎
有些考試問題如果遇到不會的,建議你盡快移開目光,去做其他問題。不能再浪費時間,不然會影響正常成績。如果一直看一個問題,在平時肯定沒關(guān)系,可以思路清晰,考試緊張狀態(tài)下不可能清晰。還不如換題目。
就是有時候很簡單得問題也會一直想,不知道為啥
就是精神過于緊張了
考研的問題一般需要很多時間學(xué)習(xí),所以心理壓力比較大,一般都不是智能下降引起的,建議多做一些運動,保證良好睡眠,緩解心理壓力,同時可以用一些方法強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí),方法很重要。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在因為考研的原因,導(dǎo)致壓力過大,焦慮,建議你放松心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時學(xué)習(xí)壓力不要太大,不要熬夜,適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢瑒谝萁Y(jié)合,多進(jìn)行體育鍛煉,舒緩壓力,沒有那么大的思想壓力,自然就會好的。
以上是對“你好醫(yī)生我最近考研就是經(jīng)常去想一個很簡單的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是為什么我會反復(fù)想一個問題呢就是平常不大考沒事,就是只要是一遇到大型考試就會始終出現(xiàn)這種問題怎么辦啊
你這是緊張型的焦慮,你可以再反復(fù)思考問題的時候,找其他的事做,或者看電影,聽音樂,分散注意力,如果還是得不到控制,你就需要去神經(jīng)科看一下了,或者做下心理疏導(dǎo)。
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