確定在安靜環(huán)境睡著，但又感覺(jué)很吵
女 | 18歲 2019-11-14 15:22:07
1人回復(fù)
來(lái)自上饒市
健康咨詢描述： 每天午睡，或者晚上睡著，都是在環(huán)境非常安靜的情況下睡著的，但是腦袋仍感覺(jué)能聽(tīng)到很多聲音，有平時(shí)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)，還有很多奇怪的聲音，但是自己卻很不想醒來(lái)，睡醒后卻感覺(jué)很累。
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2022-11-02 23:04:16 我要投訴
有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，可能給長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，壓力大，過(guò)度勞累熬夜休息不好，有關(guān)系的可以適當(dāng)?shù)目诜幬镞晾魈蛊?，谷維素片，維生素b1，平時(shí)最主要是多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜水果，保證睡眠，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
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