健康咨詢描述: 最近想學(xué)跳舞啦,不知道是否還可以繼續(xù)鍛煉,會(huì)越練越不疼?還是再也不要壓腿了?
你好,根據(jù)你上面描述分析來(lái)看這種情況可以試一試,但是如果是比較要求比較有難度的動(dòng)作,這種確實(shí)有可能做不來(lái)。所以說(shuō)可以做一做簡(jiǎn)單的啊,循序漸進(jìn)的,一點(diǎn)一點(diǎn)的,這樣才比較好,要不然他很有可能就會(huì)出現(xiàn)異常的癥狀,例如說(shuō)疼痛。
謝謝您!就是我近兩年幾乎沒有壓腿,也沒有痛感,按理說(shuō)早恢復(fù)好了吧。但是只要輕輕一壓腿就會(huì)很疼所以不知道能不能繼續(xù)。就是想問(wèn)問(wèn)只是因?yàn)椴贿m應(yīng)?還是韌帶的傷可能幾十年都好不了?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,韌帶拉傷需要靜養(yǎng)恢復(fù),在康復(fù)后才能夠進(jìn)行適當(dāng)練習(xí),恢復(fù)情況還要根據(jù)自身身體素質(zhì)和治療情況。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你的情況,目前不建議你進(jìn)行舞蹈練習(xí),因?yàn)榫毩?xí)需要長(zhǎng)時(shí)間頻繁的進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)韌帶有損傷,所以要不要著急,一定要避免二次傷害,按照醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)。痊愈以后再做打算。
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書]
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