健康咨詢描述: 飲食作息不規(guī)律喝水少蔬菜水果吃得少天天熬夜經(jīng)常通宵經(jīng)常喝酒喝飲料還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞累工作日休息時(shí)間每天不足6小時(shí)周末日夜顛倒最近兩年都這樣子除了血壓低除了跑步會(huì)頭痛其他啥事都沒(méi)有我都這樣子了還不生病
你現(xiàn)在畢竟是年輕,這些不良的生活習(xí)慣可能不會(huì)產(chǎn)生特別明顯的影響,但是時(shí)間長(zhǎng)了慢慢的肯定會(huì)出問(wèn)題的,還是需要你規(guī)律一下自己的作息和飲食,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)建立良好的生活習(xí)慣比較好。
這個(gè)說(shuō)明你這種生活不規(guī)律的情況下,而且飲食也不太正常,現(xiàn)在還是沒(méi)有生病,說(shuō)明你的體質(zhì)還是非常好的,年輕嘛,這個(gè)還需要珍惜的。不要過(guò)分的透支自己的健康
八個(gè)月沒(méi)有感冒,6年沒(méi)有發(fā)燒的情況也是正常的,說(shuō)明你的體質(zhì)還是很好的,但是一定要有規(guī)律的生活,不能熬夜,飲食均衡,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多吃些青菜水果,多喝水。
以上是對(duì)“八個(gè)月沒(méi)感冒六年沒(méi)發(fā)燒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好血壓低和跑步的時(shí)候頭痛本身就是問(wèn)題,這并不是您身體好的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟悻F(xiàn)在年齡小,身體還吃得消,但如果隨著年齡的增長(zhǎng)還不注意自身調(diào)理的話,身體就會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題。所以還是建議您保持規(guī)律生活,均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書(shū)]
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